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Il cambiamento, croce e delizia, si pone come elemento spesso centrale delle nostre difficoltà e sofferenze, così come dei nostri desideri e possibilità di evoluzione. E’ infatti uno dei movimenti fondamentali della vita: ci attraversa, spesso senza chiedere permesso, e ci invita (a volte ci obbliga!) a riorganizzare significati, abitudini e priorità. In questo processo la psicoterapia può offrire una bussola, un sostegno, un contesto di sperimentazione e ridefinizione di sè.

La “crisi da rientro” è un disagio psicofisico comune dopo le vacanze, caratterizzato da sintomi come ansia, insonnia, affaticamento e malinconia. Spesso ingiustamente sottovalutata, può segnalare il peso della routine e del confronto con doveri e relazioni stressanti, indicandoci il bisogno di rivedere alcuni aspetti della propria qualità di vita. In certi casi, può dare la spinta per iniziare anche un percorso psicoterapeutico.

Il denaro in terapia è spesso più di una “semplice” questione economica: parla di identità, sicurezza, potere e relazioni. Ogni persona sviluppa un rapporto unico con i soldi, influenzato da vissuti familiari e culturali. Quando il paziente porta come tema questioni economiche o legate al denaro, esplorare questi significati può sbloccare emozioni profonde e favorire la crescita personale.

L’esame di maturità è un passaggio simbolico e carico di aspettative, ma non sempre coincide con una reale “maturità”, con la capacità di scegliere e autorganizzarsi in modo responsabile. Dopo il diploma, molti giovani sentono, piuttosto, smarrimento e incertezza sul futuro. A volte, fermarsi è il modo migliore per (ri)trovare direzione e presenza nel tempo.

La mediazione familiare è un intervento professionale rivolto a coppie in fase di separazione o già separate, che desiderano riorganizzare responsabilmente la propria vita familiare, con particolare attenzione ai figli. Attraverso un percorso guidato da un mediatore neutrale, i partner negoziano in autonomia accordi pratici e relazionali, riducendo tempi, costi e conflittualità rispetto alle vie giudiziarie. Non è una terapia né una consulenza tecnica o legale, ma un’opportunità concreta per favorire il dialogo, rafforzare la co-genitorialità e prevenire futuri conflitti.

Con l’arrivo dell’estate, paradossalmente, aumentano le richieste di aiuto psicologico, come spesso accade a Natale. Il tempo libero e il rallentamento della routine fanno emergere fragilità emotive nascoste sotto il peso degli impegni quotidiani: difficoltà relazionali, disturbi dell’umore, crisi di coppia. Chi assiste familiari malati, poi, può vivere questo periodo con particolare stress e conflitti interni. L’estate, quindi, non è sempre sinonimo di leggerezza. Se diventa un momento critico, è importante riconoscerlo e chiedere aiuto.

La psicoterapia online, tramite piattaforme come Skype o Meet, può essere una risorsa utile, specie in momenti di difficoltà logistica o personale di chi stia cercando un supporto psicologico o voglia intraprendere una terapia. Sebbene abbia comprovata efficacia, non è un semplice equivalente dell’incontro vis-à-vis e il suo utilizzo va valutato caso per caso.

La nascita di un figlio segna una svolta nel ciclo di vita della coppia, con forti implicazioni psicologiche e relazionali. La maternità, specie in età avanzata o in contesti fragili, può comportare pressioni e aspettative elevate, rendendo difficile l’adattamento al nuovo ruolo. Se poi la rete familiare e sociale non sono in grado di offrire un supporto adeguato, il disagio può diventare importante. Interventi esterni, specie se precoci, possono favorire relazioni più sane con il bambino e sostenere la genitorialità

“La fiducia racchiude in sè il germe del tradimento”, diceva lo psicanalista James Hilman. Quando il tradimento si affaccia nella vita di una coppia può infatti generarsi una frattura nel patto di fiducia, nonché dolore, senso di colpa e crisi identitaria. È un evento traumatico che, mettendo in crisi la relazione, può distruggerla o stimolare alla rinegoziazione del legame. La terapia di coppia aiuta a dare senso all’accaduto, comprendere le dinamiche relazionali sottostanti e favorire una nuova definizione della relazione (anche in direzione di una eventuale separazione).

Uno dei contesti in cui il contributo dello psicologo è sempre più necessario e prezioso è indubbiamente la scuola: luogo affettivo e sociale in cui i ragazzi crescono e vivono oltre che “imparare” e in cui il loro disagio può quindi prendere forma e spazio. Gli interventi possibili sono di diverso tipo (sportelli di ascolto, laboratori espressivi, formazione, etc.) e devono necessariamente tener conto della complessità del sistema.

A molti sarà capitato di essere “etichettati” come paranoici, ma…cosa significa esattamente? La paranoia è un disturbo del pensiero che porta a percepire minacce e inganni anche in situazioni neutre, generando sfiducia e isolamento. Spesso nasce da esperienze relazionali traumatiche e difficoltà nel comprendere gli stati mentali altrui. Il pensiero paranoico può diventare patologico quando distorce gravemente la realtà e compromette la vita quotidiana. La terapia aiuta offrendo uno spazio sicuro per contenere l’angoscia e rielaborare le proprie credenze.

“Kramer contro Kramer”, sebbene sia una pellicola datata, è capace ancora oggi di rappresentare vissuti emotivi, sfide e dinamiche di tante famiglie alle prese con gli sconvolgimenti della separazione, in presenza di figli. Il film, tra le altre cose, ha il merito di raccontare il delicato processo di reciproco adattamento della diade padre-figlio alla nuova dolorosa e destabilizzante situazione, e lo fa senza edulcorare, ma anzi entrando nelle pieghe dell’ambivalenza e della turbolenza di questo rapporto.